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Visistor: 1588327A study and comparison of the acceptability, feasibility, and effectiveness of mindfulness-based intervention versus conventional treatments for insomnia in patients
Une étude et une comparaison de l’acceptabilité, de la faisabilité et de l’efficacité d’une intervention basée sur la pleine conscience par rapport aux traitements conventionnels de l’insomnie chez les patients
Dương Quý Sỹ (1), Dương Ngọc Vũ (2), Tăng Thị Thảo Trâm (3), Nguyễn Tuấn Anh (4), Trần Thị Cẩm Tú (5), Đặng Trọng Ngôn (6)
(2): Curtin University, An Space
PhD Candidate in Psychology, Lecturer in Health Sciences
Corresponding Author:
Duong Ngoc Vu
ABSTRACT
Mindfulness-based interventions (MBIs), such as the Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) program, have been shown to be safe, cost-effective, accessible, and effective in Western medicine. Although mindfulness practice has deep cultural and historical roots in Vietnam, research on MBIs in the Vietnamese context remains limited.
This project aims to expand the body of literature by comparing the effectiveness of (1) an 8-week online MBI program (AMBSR group) and (2) conventional treatments (control group) on sleep quality in individuals with insomnia in Vietnam.
A total of 67 participants were recruited and randomly assigned to either the AMBSR group (35 participants) or the control group (32 participants). Sleep quality was assessed using polysomnography (PSG). Key indicators included: Total Sleep Time (TST), Sleep Efficiency (SE), and sleep architecture (N1, N2, N3, REM stages). All indicators were measured before and after the intervention. The results were analyzed and compared both between groups and within each group.
RÉSUMÉ
Les interventions basées sur la pleine conscience (Mindfulness-Based Interventions – MBIs), telles que le programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR), se sont révélées sûres, rentables, accessibles et efficaces en médecine occidentale. Bien que la pratique de la pleine conscience ait des racines culturelles et historiques profondes au Vietnam, la recherche sur les MBIs dans le contexte vietnamien reste limitée.
Ce projet vise à enrichir la littérature scientifique en comparant l’efficacité de (1) un programme MBI en ligne de 8 semaines (groupe AMBSR) et (2) des traitements conventionnels (groupe témoin) sur la qualité du sommeil chez les personnes souffrant d’insomnie au Vietnam.
Un total de 67 participants ont été recrutés et répartis aléatoirement entre le groupe AMBSR (35 participants) et le groupe témoin (32 participants). La qualité du sommeil a été évaluée à l’aide de la polysomnographie (PSG). Les indicateurs clés comprenaient : le temps total de sommeil (Total Sleep Time – TST), l’efficacité du sommeil (Sleep Efficiency – SE), et l’architecture du sommeil (stades N1, N2, N3, REM). Tous les indicateurs ont été mesurés avant et après l’intervention. Les résultats ont été analysés et comparés à la fois entre les groupes et au sein de chaque groupe.
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