JOURNAL FRANCOPHONE OF VENTILATION - PULMONOLOGY AND SLEEP [Journal Francophone de Ventilation - Pneumologie et du Sommeil]

ABSTRACT

Sleep is a normal physiological state of the body, occurring in a circadian cycle, during which the entire body rests, sensory perception and consciousness are suspended, muscles relax, and respiratory and circulatory activities slow down. Sleep disorders (or sleep-wake disorders) are related to issues with the quality, timing, or quantity of sleep, resulting in daytime fatigue and functional impairment.

Sleep-wake disturbances often occur alongside physical illnesses or mental health conditions such as depression, anxiety, or cognitive disorders. In Traditional Medicine (TM), sleep disorders are referred to as “Bất Mị” (insomnia) or commonly known as “Thất Miên,” with the main causes being emotional disturbances, dietary factors, or deficiencies in Qi and blood. These imbalances affect the harmony of the Heart, Liver, Gallbladder, Spleen, Stomach, and Kidneys, leading to disruption of Yin and Yang and resulting in insomnia.

Treating sleep disorders requires a multidisciplinary approach. Traditional Medicine plays a significant role through methods such as acupuncture, acupressure, and the use of herbal medicines, which address the root causes and help sustainably improve sleep. Based on the practical experience of Associate Professor Dr. Nguyen Duc Minh, personalized treatment and the reasonable integration of Eastern and Western medicine can optimize therapeutic outcomes and enhance quality of life.

Keywords: Sleep disorders, Insomnia treatment, Traditional Medicine.

RÉSUMÉ

Le sommeil est un état physiologique normal de l’organisme, qui se produit selon un cycle circadien, durant lequel tout le corps se repose : la perception sensorielle et la conscience sont suspendues, les muscles se relâchent, et les activités respiratoires et circulatoires ralentissent.
Les troubles du sommeil (ou troubles du cycle veille-sommeil) sont liés à des problèmes de qualité, de moment ou de quantité du sommeil, entraînant une fatigue diurne et une altération des fonctions quotidiennes.

Les perturbations du rythme veille-sommeil surviennent souvent en association avec des maladies physiques ou des troubles psychiques tels que la dépression, l’anxiété ou les troubles cognitifs. En médecine traditionnelle (MT), les troubles du sommeil sont appelés « Bất Mị » (insomnie) ou communément « Thất Miên », dont les causes principales sont les désordres émotionnels, les facteurs alimentaires ou les déficiences du Qi et du sang. Ces déséquilibres affectent l’harmonie du Cœur, du Foie, de la Vésicule biliaire, de la Rate, de l’Estomac et des Reins, entraînant une perturbation du Yin et du Yang et provoquant l’insomnie.

Le traitement des troubles du sommeil requiert une approche multidisciplinaire. La médecine traditionnelle joue un rôle important grâce à des méthodes telles que l’acupuncture, l’acupression et l’utilisation de plantes médicinales, qui permettent de traiter les causes profondes et d’améliorer le sommeil de manière durable. Selon l’expérience pratique du Professeur associé, Dr. Nguyen Duc Minh, un traitement personnalisé et une intégration raisonnable entre la médecine orientale et occidentale peuvent optimiser les résultats thérapeutiques et améliorer la qualité de vie.

Mots-clés : troubles du sommeil, traitement de l’insomnie, médecine traditionnelle.