JOURNAL OF FUNCTIONAL VENTILATION AND PULMONOLOGY [Journal de la Fonction Ventilatoire et de Pneumologie]

ABSTRACT:

Background: Sleep disorders are increasingly prevalent and have a substantial impact on public health. In the context of digital transformation, health promotion strategies delivered via online platforms have the potential to improve accessibility and support individuals in enhancing sleep quality.

Objectives: To describe health promotion strategies aimed at improving community sleep quality through a web-based platform.

Methods: This study describes the implementation of health promotion interventions delivered via an online platform to support improvements in sleep quality at the community level. The intervention components include enhancing self-care capacity (e.g., relaxation techniques, meditation, breathing exercises, and emotional regulation), applying standardized screening tools to assess and stratify the severity of sleep disorders and guide appropriate behavioral interventions, and developing a social support network to improve living and working environments and reduce psychological stress.

Results: Health promotion strategies implemented via a web-based platform demonstrate broad accessibility, cost-effectiveness, and alignment with the digital transformation of preventive healthcare. Self-care interventions and improvements in living and working environments play central roles, supported by communication skills and social connectedness, thereby contributing to improved sleep quality and mental health outcomes.

Conclusion: Web-based platforms are feasible tools for implementing health promotion strategies to improve sleep quality in the community. This model enhances access to early supportive interventions and promotes healthy sleep-related behaviors.

English Keywords (3–5 keywords): Sleep; Health promotion; Web-based platform; Community.

RÉSUMÉ:

Contexte: Les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents et ont un impact considérable sur la santé publique. Dans le contexte de la transformation numérique, les stratégies de promotion de la santé mises en œuvre via des plateformes en ligne ont le potentiel d’améliorer l’accessibilité et d’aider les individus à améliorer leur qualité du sommeil.

Objectifs: Décrire les stratégies de promotion de la santé visant à améliorer la qualité du sommeil dans la communauté à travers une plateforme web.

Méthodes: Cette étude décrit la mise en œuvre d’interventions de promotion de la santé via une plateforme en ligne afin de soutenir l’amélioration de la qualité du sommeil au niveau communautaire. Les composantes de l’intervention comprennent le renforcement des capacités d’autosoins (par exemple : techniques de relaxation, méditation, exercices de respiration et régulation émotionnelle), l’utilisation d’outils de dépistage standardisés pour évaluer et stratifier la gravité des troubles du sommeil et orienter des interventions comportementales appropriées, ainsi que le développement d’un réseau de soutien social visant à améliorer les environnements de vie et de travail et à réduire le stress psychologique.

Résultats: Les stratégies de promotion de la santé mises en œuvre via une plateforme web présentent une large accessibilité, un bon rapport coût-efficacité et s’inscrivent dans la transformation numérique des soins de santé préventifs. Les interventions d’autosoins et l’amélioration des environnements de vie et de travail jouent un rôle central, soutenues par les compétences en communication et les liens sociaux, contribuant ainsi à l’amélioration de la qualité du sommeil et de la santé mentale.

Conclusion: Les plateformes web constituent des outils pertinents pour la mise en œuvre de stratégies de promotion de la santé visant à améliorer la qualité du sommeil dans la communauté. Ce modèle favorise l’accès à des interventions de soutien précoces et encourage des comportements favorables à un sommeil sain.

Mots-clés: Sommeil; Promotion de la santé; Plateforme web; Communauté.